春節(jié)期間瀏覽電腦手機了解疫情及防護(hù)科學(xué)知識成為目前很多人在做的事情，長時間觀看電子產(chǎn)品容易引起干眼、視物疲勞等癥狀。瀏覽手機和電腦時間需要適當(dāng)節(jié)制。
遵循“20-20-20”口訣，看手機及電腦等20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠(yuǎn)方至少20秒以上放松下（去廚房、陽臺、客廳等地眺望遠(yuǎn)處放松休息）。兒童青少年為避免近視發(fā)生發(fā)展，更應(yīng)注意減少觀看電子產(chǎn)品的時間和方式方法。
閱讀書寫注意“一寸一拳一尺”的姿勢：握筆手指離筆尖一寸，胸口離桌一拳，書本離眼睛一尺。
二、出現(xiàn)眼部不適該怎么辦，需要到醫(yī)院就診嗎？
特殊時期，為減少不必要的人員流動，除下列眼科急癥以外，請暫緩就診!
1、24小時內(nèi)發(fā)生的視力驟降
2、24小時內(nèi)發(fā)生的劇烈眼痛
3、新鮮的、開放性眼部創(chuàng)傷
4、24小時內(nèi)發(fā)生的眼部急性化學(xué)損傷
需要急診就診的，就診時要做好個人防護(hù)，戴好口罩！
三、角膜塑形鏡及隱形眼鏡佩戴者應(yīng)注意什么？
1、勤洗手、正確洗手
疫情期間，OK鏡及隱形眼鏡配戴者為避免病毒傳播，勤洗手，做到正確洗手非常重要。
正確的洗手方法如下：
1.用中性的肥皂或洗手液洗手；
2.用流動水徹底沖洗雙手；
3.烘干雙手或用干凈無毛絮紙巾擦干雙手。
2、加強鏡片、鏡盒護(hù)理
1）每日取下鏡片后，用多功能護(hù)理液揉搓鏡片,并將鏡片浸泡在有殺菌功效的多功能護(hù)理液或雙氧水護(hù)理液中，不能用生理鹽水代替護(hù)理液浸泡鏡片；
2）每日戴鏡前，要用護(hù)理液揉搓鏡片，并用多功能護(hù)理液或生理鹽水沖洗鏡片（不可用自來水或涼白開沖洗鏡片）
3）每周對鏡片進(jìn)行強效消毒和除蛋白護(hù)理（可殺死細(xì)菌、病毒，防止細(xì)菌病毒感染）
4）要定期清洗鏡盒，一個月更換一個新鏡盒（不能用自來水清洗鏡盒內(nèi)部）
特別注意：護(hù)理液、潤眼液瓶子、眼鏡盒外表面都有可能沾染了細(xì)菌病毒。戴鏡過程中，接觸鏡片的手指請勿觸碰瓶子等
3、以下情況停止配戴隱形眼鏡
1）如出現(xiàn)發(fā)熱或明顯的卡他癥狀（打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、流淚）；
2）如出現(xiàn)眼部不適，眼睛發(fā)紅、刺痛、流淚、怕光等癥狀；
3）近期與新型肺炎患者有過接觸史，需要醫(yī)學(xué)觀察者；
特別注意：以上情況者要更加徹底地洗手；不要用手揉眼睛和鼻子；白天可以配戴框架眼鏡作為防護(hù)方法之一。
