最近，彭寧頓生物醫(yī)學(xué)研究中心在《英國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表研究稱，久坐對(duì)健康有廣泛的負(fù)面影響，不論種族、性別、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、病史、飲食和鍛煉情況。

這項(xiàng)研究對(duì)照檢測了多個(gè)因素，檢測了將近5000名成年人，由這些人報(bào)告自己每天坐著的時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)久坐不僅提高糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至，每天的鍛煉活動(dòng)比如跑步，都不足以抵消久坐帶來的負(fù)面影響。

更糟的是，所謂的“長時(shí)間”，其實(shí)只是每天4個(gè)小時(shí)而已，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大多數(shù)勞動(dòng)者每日平均坐著的時(shí)間。“自我報(bào)告中坐著的時(shí)間長短與出現(xiàn)不良心血管代謝問題的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，在具有代表性的美國樣本中各個(gè)按性別和種族劃分的群組中都是如此，不論他們另有哪些其他風(fēng)險(xiǎn)因素?！贝搜芯勘砻?，久坐給公眾帶來了健康威脅。”

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