2020年5月15日是我國(guó)第27個(gè)“防治碘缺乏病日”，本次的主題是“眾志成城戰(zhàn)疫情，科學(xué)補(bǔ)碘保健康”。今天，由我院內(nèi)分泌科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)給您普及在防控新冠肺炎疫情的同時(shí)應(yīng)對(duì)碘缺乏病。

1、碘和碘缺乏是指什么？

碘元素是人類合成甲狀腺激素的必需原料之一，其與鐵、銅、鋅、硒等元素構(gòu)成了人類發(fā)育和生存的微營(yíng)養(yǎng)環(huán)境。

       碘缺乏是指由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘，造成植物、糧食中碘含量偏低，使人體碘的攝入不足而導(dǎo)致的一系列損害，是世界上分布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。

2、碘缺乏的危害有哪些？

 可導(dǎo)致兒童智力低下；成人甲狀腺腫，俗稱“大脖子病”；孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、先天畸形兒等。

3、目前我國(guó)碘缺乏現(xiàn)狀如何？

自1995年開(kāi)始逐步實(shí)施全民食鹽加碘以后，我國(guó)國(guó)民的碘營(yíng)養(yǎng)水平得到了明顯提高，從根本上糾正了碘缺乏狀態(tài)。2000年我國(guó)政府宣布從國(guó)家水平上基本消除了碘缺乏病。

4、如何有效預(yù)防碘缺乏？

 通過(guò)食用加碘鹽、含碘食物可有效預(yù)防碘缺乏。我國(guó)推薦成人每日碘攝入量為150微克，孕婦和哺乳婦女?dāng)z入量應(yīng)適當(dāng)增加，為每日200微克。而成人、孕婦和哺乳婦女的每日碘最高攝入量不應(yīng)超過(guò)600微克。

5、評(píng)估碘營(yíng)養(yǎng)狀況的方法有哪些？

尿碘水平是孕婦和哺乳婦女碘營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)的良好指標(biāo)一般可通過(guò)留取24小時(shí)尿液或多次收集隨機(jī)尿測(cè)定尿碘濃度來(lái)評(píng)估碘營(yíng)養(yǎng)狀況。評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)按尿碘平均水平不低于150微克／升為宜。

       2005年世界衛(wèi)生組織規(guī)定，妊娠婦女尿碘中位數(shù)介于 150-249微克／升為碘攝入充足，250-499微克／升為碘超量，500微克／升或以上為碘過(guò)量。

6、尿碘檢測(cè)的注意事項(xiàng)有哪些？

 在留尿的前幾日和當(dāng)日，保持正常飲食，不要食用高碘飲食或服用含碘藥物；孕婦在整個(gè)妊娠期間，一般需監(jiān)測(cè)3-4次，包括妊娠早期（孕1-3個(gè)月）、妊娠中期（孕4-6個(gè)月）、妊娠晚期（孕7-9個(gè)月）、分娩前。